抓牢基礎(chǔ):從 “執(zhí)筆、運(yùn)筆、筆畫” 開始扎根
培訓(xùn)中,老師一定會(huì)強(qiáng)調(diào) “基礎(chǔ)”,但很多人容易急于寫完整字而忽視這一步。基礎(chǔ)不穩(wěn),后續(xù)寫得越多,錯(cuò)誤越難改。
執(zhí)筆:“穩(wěn)而不僵” 是關(guān)鍵
正確的執(zhí)筆不是 “死記硬背姿勢”,而是要滿足 “靈活運(yùn)筆” 的需求。常見的 “五指執(zhí)筆法”(擫、押、鉤、格、抵)核心是:手掌虛握(像握一個(gè)雞蛋),手腕能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)(避免肘部僵硬發(fā)力)。
培訓(xùn)中要讓老師手把手糾正:比如是否 “手腕壓死”“手指僵硬”,確保提筆時(shí) “能上下提按、左右轉(zhuǎn)折”。
運(yùn)筆:練會(huì) “提按頓挫”,筆鋒才有 “生命力”
書法的 “力感” 和 “節(jié)奏感” 來自運(yùn)筆的變化,而非用蠻力。培訓(xùn)中要重點(diǎn)練:
提按:下筆時(shí) “按”(筆鋒下沉,線條變粗),行筆中 “提”(筆鋒提起,線條變細(xì))—— 比如寫 “橫畫” 時(shí),起筆按、中間提、收筆再按,線條會(huì)有 “輕重變化”。
頓挫:轉(zhuǎn)折處 “頓筆”(稍停蓄力),比如寫 “折畫”(如 “口” 字的豎折),豎畫結(jié)尾頓筆后再轉(zhuǎn)橫,線條會(huì)更有力。
建議初期用 “慢寫” 練習(xí):一筆寫 3-5 秒,感受筆鋒在紙上的運(yùn)動(dòng)。
基本筆畫:練 “形” 更要練 “意”
楷書的 8 種基本筆畫(點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、折、鉤、挑)是所有字的 “零件”,培訓(xùn)中要做到:
記準(zhǔn) “形態(tài)”:比如 “點(diǎn)畫” 要像 “高空墜石”(起筆重、收筆輕,有下墜感);“捺畫” 要像 “刀削斧劈”(起筆輕、中間漸重、結(jié)尾出鋒有力)。
理解 “作用”:比如 “橫畫” 在字中是 “骨架”,長短、傾斜角度會(huì)影響字的穩(wěn)定性(如 “三” 字三橫,上短下長、略有傾斜,才不呆板)。
建議每天用 10-15 分鐘專攻 1-2 種筆畫,每種寫 20-30 遍,直到老師說 “形態(tài)到位、力度均勻”。
濟(jì)南藝霖書法祝廣大學(xué)子學(xué)有所成!